¡Hola, grupo! ¿Cómo lo estáis llevando? ¡Espero que genial! Hace unos días una conocida que es educadora infantil me preguntó cómo podía ayudar a superar los miedos de los peques en el aula. Así que… ¡hoy os voy a hablar un poquito sobre los miedos infantiles! ¿Qué os parece?
¿Qué son los miedos infantiles?
Los miedos son una emoción natural en los seres humanos. Todos experimentamos miedo en algún momento de nuestras vidas. Es una sensación de alerta que nos ayuda a protegernos de peligros reales o imaginarios.
Los miedos infantiles son normales y esperables. A medida que los niños van creciendo, van aprendiendo a enfrentarse a estas emociones. Hay algunos miedos que son comunes en la infancia, como el miedo a la oscuridad, a los monstruos, a los animales salvajes, a las tormentas…
Es importante tener en cuenta que estos miedos son una parte normal del desarrollo y no deben ser ignorados o minimizados. Los miedos infantiles pueden ser una respuesta a situaciones o experiencias nuevas o a su imaginación. También pueden ser una manera de expresar sus preocupaciones o inquietudes.
Los miedos infantiles pueden ser normales, sí, pero es importante que identifiquéis el tipo de miedo (que luego veremos vas adelante cuáles son los más comunes) y cómo está interfiriendo en la vida de los peques para poder ayudarles de la mejor forma posible.
¿Cuáles son los miedos más comunes en los niños?
Miedo a la oscuridad
El miedo a la oscuridad es común en la infancia y puede ser una experiencia aterradora e incómoda para los niños. Es una reacción normal a la desconocido y a los estímulos sensoriales que se asocian con la oscuridad, como la falta de visibilidad y los sonidos que pueden ser percibidos como amenazantes.
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Miedo a separarse de los padres
El miedo a separarse de los padres es una preocupación común en los niños pequeños y puede ser una experiencia estresante para ellos y sus padres. Este miedo se conoce como ansiedad por separación y es una reacción normal a un cambio o a una situación desconocida.
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Miedo a los monstruos o criaturas imaginarias
Otro de los miedos infantiles más comunes que pueden experimentar los peques. OJO, aunque sea algo común o habitual no quiere decir que no sea una mala experiencia para ellos.
Este miedo es una reacción normal a la imaginación y a los estímulos sensoriales que se asocian con los monstruos, como pueden ser las historias, los dibujos o diferentes películas y series.
Es MUY MUY importante que los peques no vean series, dibujos o películas violentas o de terror para evitar este tipo de miedo.
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Miedo a herirse o enfermarse
Cuando los peques van creciendo son más conscientes de su propia salud y de la de sus seres más queridos. Es habitual que según aprendan cosas nuevas de la vida cotidiana desarrollen cierto miedo a las enfermedades. De esta manera se pueden sentir más vulnerables e inquietos.
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¿Cómo ayudar a superar los miedos infantiles?
¡Aquí van algunos consejos que podéis hacer en el aula para ayudar a los peques a superar los miedos infantiles!
- Validar sus sentimientos: es importante decirle al niño que entendéis por qué está asustado y que es normal tener miedo a veces. No hay que minimizar su miedo ni su preocupación en ningún momento.
- Hablar sobre el miedo: preguntadle al niño qué le preocupa y tratad de ayudarlo a comprender lo que le está pasando.
- Ayudar a los niños a encontrar soluciones: a veces, los niños simplemente necesitan un poco de ayuda para encontrar una solución a su miedo.
- Hacer que los peques se sientan seguros: los niños a menudo tienen miedo cuando se sienten inseguros. Es importante que hagáis que se sientan seguros y protegidos dándoles abrazos y tranquilizándolos cuando estén asustados.
- Actividades lúdicas en clase: a menudo, los miedos infantiles son producto de la imaginación. Podéis ayudarles a superar sus miedos haciendo que se enfrenten a ellos de manera lúdica o a través de historias o juegos.
- Cuentos para superar miedos infantiles: os animo mucho muchísimo que escojáis un cuento que hable de los miedos infantiles para leer en el aula. Los cuentos pueden ayudar a superar los miedos a los peques y hacerles sentir más seguros y tranquilos.
- Enseñar a los niños a respirar profundamente: la respiración profunda puede ayudar a los niños a relajarse y sentirse más seguros cuando tienen miedo. Podéis enseñarles a respirar profundamente y lentamente y a usar esta técnica cuando sientan miedo o ansiedad.
- Hacer preguntas abiertas: preguntar al niño cómo se siente y qué piensa sobre lo que le preocupa. Esto puede ayudarle a expresar sus sentimientos y a comprender mejor lo que le está pasando.
- Ayudar a los niños a ponerse en perspectiva: a menudo, los miedos pueden parecer más grandes de lo que realmente son. Podéis ayudar a los niños a ver las cosas en perspectiva y a comprender que los miedos a menudo desaparecen con el tiempo.
- Recomendación ayuda profesional: si el miedo es muy intenso o está interfiriendo en la vida diaria del niño, es posible que sea útil considerar la terapia. Un terapeuta puede ayudar al niño a comprender y superar sus miedos de una manera más profunda.
Colaboración entre familia y centro educativo
La colaboración entre la familia y los educadores infantiles es un aspecto increíblemente importante para ayudar a superar los miedos infantiles. Tenéis que trabajar unidos y codo con codo para que los peques cada vez se sientan más seguros y tranquilos tanto en el aula como en casa.
Si es necesario os recomiendo hacer una reunión previa con las familias para hablar de cómo vais a tratar el miedo en el aula y dar ideas y estrategias a los padres para que las apliquen en casa con los niños. ¡Seguro que de esta manera podéis solucionar juntos el problema de los miedos infantiles!
¡Y hasta aquí el post de hoy! ¿Qué os ha parecido? ¿Cómo tratáis vosotros el tema del miedo infantil en el aula? ¡Os leo en los comentarios! Y por supuesto… ¡hasta el próximo post, gentecita!
